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女性秋季护肤小窍门
编辑:青蓝国际美学商学院  时间:2017-06-30

    秋季天气干燥,使得皮肤容易缺水,造成表皮乾涩、紧绷,所以美容护肤很重要。下面推荐一些秋季美容护肤小窍门,一起来看看吧。
   对于油性皮肤而言,首先要做的是给皮肤补水,专家建议,油性皮肤者不妨用去油紧肤水。
  首先要做的是给皮肤补水
  它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说,具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
  中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法,洁肤后,先用无油保湿液爽肤,然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳,在皮肤表面形成透氧性保护膜。
  这层膜不让水分蒸发,既润肤又抗污染。
  与油性、中性皮肤相比,干性皮肤更要小心呵护。
  秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分,因为干性皮肤的酸碱度易被破坏,保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。
  同时配以适合的紧肤霜,给皮肤补充营养,使之滋润不干燥。
  配以适合的紧肤霜
  此外,专家还特别提醒干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹。
  所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
  秋季紫外线虽不如盛夏猛烈,但会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,损害到肌肤的结构,令肌肤衰老,所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的,只有这样,才能满足肌肤在秋季多方面的需要。
  一、好食物换来好肌肤
  维生素C和抗氧化物多摄取,脂肪和碳水化物少摄取,改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。
  鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物,可弥补体内缺失的胶原蛋白,也能清除体内的自由基,日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键,并不是一蹴而就的,每天坚持吃400-500G果蔬,每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。

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