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皮肤管理师告诉你不同水果有什么样的功效
编辑:青蓝国际美学商学院  时间:2019-06-14

        女人都想美白皮肤,从内到外保持水果丰富的维生素C可以让你的皮肤变白变嫩,学会这几招变得美丽很简单!下面是青蓝国际美商学院皮肤管理师告诉你一些让皮肤变白的水果,以及它们的作用:

1.红石榴

        红石榴里面含有鞣花酸的成分,可以保护细胞免受一些环境危害。它可以滋养细胞,延缓身体的衰老。它是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥开出来榨汁,每天一杯皮肤变得白白嫩嫩的。

2.樱桃

        樱桃富含铁质和胡萝卜素,有助于面部皮肤变得嫩白红润,它们也会去皱纹和淡斑点。它们含有维生素A,可以平衡皮脂的分泌,延缓衰老,让你看起来很棒。

3.葡萄

        葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化作用,同时具有较强的收敛作用和保湿作用。它能深层滋润皮肤,促进细胞再生,夏天吃葡萄,对皮肤有益。

4.猕猴桃

        猕猴桃配菠萝苹果榨成汁,能抗衰老、清热降火,滋润通便,增强人体免疫力,多吃猕猴桃补充维生素C,皮肤变亮有光泽。

皮肤管理师告诉你吃什么水果来美白你的皮肤

        爱美之心人皆有之。每个人都想变得美丽,被称赞为美丽,被赞扬为好皮肤。简而言之,所有的赞美总是让人快乐。

1.葡萄柚

        葡萄柚富含有丰富的维生素,还有有机酸、柠檬酸,能促进皮肤新陈代谢,抑制衰老,抑制色素沉淀,改善干燥深色皮肤非常有效。

2.黄瓜

        黄瓜能有效促进身体新陈代谢,不仅抗衰老而且减肥,清爽的黄瓜汁还能协助治疗失眠,夏季最适合吃黄瓜。

3.杏

        杏含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质和植物性不饱和脂肪。具有良好的柔润和滋养作用。多吃杏这种水果,这样皮肤滑嫩就不是梦了。

4.圣女果

        圣女果可以保护皮肤的弹性,减退雀斑和面部色素沉着。可以说是一种非常实用的美白果蔬,水果中所含的番茄红素也可以预防心血管疾病。

5.草莓

        草莓可以使皮肤新鲜,光滑,减少色素沉着。草莓中所含的维生素C是苹果的十倍。他们被称为“水果皇后”。吃草莓皮肤会变得红润发亮,并挤压草莓汁睡前喝进入睡眠。也有帮助睡眠的功能。

        以上是青蓝国际美商学院皮肤管理师告诉大家的不同水果有不同的功效以及吃什么水果可以美白皮肤,想了解更多内容的朋友们可以一起交流,将会有更多内容分享给大家。

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